તમામ રાશિના ચિહ્નો માટે ફિટનેસ જન્માક્ષર
દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ફિટ થવું અને જાળવી રાખવું રાશિચક્રની તંદુરસ્તી સ્વસ્થ રહેવાનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જ્યારે કેટલાક રાશિ ચિહ્નો અન્ય લોકો કરતા પ્રેરિત થવામાં સહેલો સમય હોય છે, દરેક ચિહ્નોને દરેક સમયે તેમને ટ્રેક પર પાછા લાવવા માટે કંઈકની જરૂર હોય છે.
કામ કરવા માટે સમય ગોઠવવો ક્યારેક મુશ્કેલ બની શકે છે વર્કઆઉટ કરતી વખતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, અથવા કસરતને કંટાળાજનક ન થવા માટે નવી વસ્તુઓ શોધવા માટે.
રાશિચક્રની તંદુરસ્તી વિશે તથ્યો
વ્યાયામ માટે સમય શોધવો
એક વસ્તુ જે ઘણી બધી રાશિ ચિહ્નો વ્યાયામ કરવા માટે સમય શોધવામાં અથવા જ્યારે તેઓ કસરત કરવા માટે આવે છે ત્યારે તેઓએ શું કરવું જોઈએ તે જાણવામાં મુશ્કેલી છે. આ સમસ્યાઓમાં મદદ કરવા માટે કેટલીક સરળ બાબતો કરી શકાય છે.
મુજબ રાશિચક્રની તંદુરસ્તી જન્માક્ષર, કૅલેન્ડર પર અથવા એમાં કામ કરવા માટે સમય સુનિશ્ચિત કરો પ્લાનર બનાવી શકે છે વધુ શક્યતા છે કે વ્યક્તિ કામ કરશે. ઉપરાંત, સમય પહેલાં વર્કઆઉટ ગોલનું આયોજન કરવું એ જાણવું કે કસરત કરતી વખતે શું કરવું તે પણ સરળ બનાવી શકે છે.
જ્યારે કામ કરવાની વાત આવે ત્યારે વ્યક્તિગત ધ્યેયો નક્કી કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ રાશિચક્રની તંદુરસ્તી જ્યોતિષવિદ્યા દર્શાવે છે કે ધ્યેયો પૂર્ણ કરવાથી વ્યાયામ વધુ રોમાંચક અને સાર્થક બને છે.
વર્કઆઉટ કરવાની પ્રાધાન્યક્ષમ રીત
કેટલાક રાશિ ચિહ્નો વર્કઆઉટ અન્ય લોકો સાથે વધુ સારું, જ્યારે અન્ય સંકેતો માત્ર ત્યારે જ આરામદાયક હશે જ્યારે તેઓ એકલા કામ કરતા હોય. આ બંને વસ્તુઓના ફાયદા છે.
અન્ય લોકો સાથે કામ કરવાથી વ્યક્તિ અંદર રહે છે પ્રશ્ન સાથે કામ કરવાનું ચાલુ રાખવાની સામાજિક જવાબદારી બહાર કારણ કે અન્ય લોકો તેમની પાસેથી કસરત ચાલુ રાખવાની અપેક્ષા રાખશે. કેટલાક ચિહ્નો પણ પોતાને વિશે વધુ સારું લાગે છે જ્યારે તેઓ બતાવી શકે છે કે તેઓ શું સારા છે.
વર્કઆઉટ કરતી વખતે અન્ય લોકોની આસપાસ રહેવાથી આ લોકોને તે પ્રકારની તક મળી શકે છે. જ્યારે અન્ય લોકો તેમને ઘેરી લે છે ત્યારે અન્ય ચિહ્નો ગભરાઈ જાય છે અથવા જ્યારે તેઓ મોટેથી જૂથમાં હોય ત્યારે તેમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ લાગે છે. રાશિચક્રની ફિટનેસ દિનચર્યાઓ.
ઘરે અથવા પ્રકૃતિમાં એકલા વર્કઆઉટ કરવાથી તે વ્યક્તિને વધુ સ્વતંત્રતા મળી શકે છે અને તે જે કરવા માંગે છે તે કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. વર્કઆઉટ કરતી વખતે વ્યક્તિ જેટલી વધુ આરામદાયક અનુભવે છે, પછી ભલે તે ભીડમાં રહેવા માંગતો હોય કે ન હોય, તે વર્કઆઉટ અને જાળવણી કરવાનું ચાલુ રાખે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે. રાશિચક્રની તંદુરસ્તી.
સ્ટ્રક્ચર્સ વર્કઆઉટ
મુજબ રાશિચક્રની તંદુરસ્તી નિયમિત, કેટલાક ચિહ્નો હોય ત્યારે વધુ સારું કરે છે સંરચિત વર્કઆઉટ. તમે આ ઘણી રીતે કરી શકો છો. આ કરવાની એક રીત એ છે કે વ્યક્તિ ઘરે પોતાની દિનચર્યા બનાવે છે, કેટલાક વિડિયો પસંદ કરે છે જેની સાથે તેઓ કામ કરવા માંગતા હોય અથવા વાત કરવા માટે અથવા દોડવા માટે એક માર્ગ સેટ કરો.
વર્ક આઉટ કરવા માટે સુનિશ્ચિત કરવાની બીજી રીત છે રાશિચક્રની તંદુરસ્તી વર્ગો ત્યાં ઘણા જુદા જુદા વર્કઆઉટ વિષયો પર વર્ગો છે, તેથી દરેક માટે ત્યાં કંઈક હોવાની ખાતરી છે. વર્ગ લેવાથી, વ્યક્તિ સંભવતઃ વર્ગમાં દેખાતા રહેવાની સામાજિક જવાબદારી અનુભવે છે.
જો કોઈ નિશાની ચોક્કસ કૌશલ્ય પર પૂરતી સારી થઈ જાય, તો પછી તેઓ પોતાનું શીખવવાનું શરૂ કરી શકે છે રાશિચક્ર ફિટનેસ વર્ગ પોતાને અને અન્યને ફિટ થવામાં મદદ કરવા.
સ્પર્ધાત્મક રમતો રમવી
કેટલાક રાશિચક્રની કસરતો કેટલાક ચિહ્નો માટે અન્ય કરતા વધુ સારી રીતે કામ કરો. ઘણા ચિહ્નો મનોરંજન અથવા પુરસ્કાર માટે સ્પર્ધાત્મક રમતો રમવાનું પસંદ કરે છે. તેઓ તેમના સ્પર્ધકોને હરાવવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે અથવા જ્યારે તેઓ પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય ત્યારે તેમનું લોહી પમ્પિંગ મેળવવાનું પસંદ કરે છે તેમના જૂના રેકોર્ડને હરાવ્યું.
અન્ય રાશિના જાતકોને કરવું ગમે છે રાશિચક્ર ફિટનેસ કસરતો જે પરસેવા કરતાં વધુ આરામ આપે છે. આ ચિહ્નો માટે, એરોબિક કસરતો જેમ કે દોડવું, તરવું અને નૃત્ય કરવું એ બધા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો છે.
યોગ અને પિલેટ્સ જેવી આરામદાયક કસરતોથી પણ ઘણા ચિહ્નો લાભ મેળવી શકે છે. દરેક ચિહ્ન માટે મહાન કસરતો છે, ખાતરી કરો કે ત્યાં કંઈક છે જે દરેક માટે યોગ્ય છે.
ઇનસાઇટ
ના સંક્ષિપ્ત વર્ણનો રાશિચક્ર ફિટનેસ ટિપ્સ દરેક ચિહ્ન માટે નીચે સૂચિબદ્ધ કરવામાં આવશે. દરેક નિશાની માટે સંપૂર્ણ લંબાઈના લેખો આ સાઇટ પર જોવા મળશે જો તમે તમારા સાઇન અથવા તમારા મિત્ર માટે કેવી રીતે ફિટ થવું તે અંગે વધુ વિગતો ઇચ્છતા હોવ.
રાશિચક્ર ફિટનેસ જન્માક્ષર સચિત્ર
મેષ ફિટનેસ જન્માક્ષર
મેષ લોકો સ્પર્ધામાં ખીલે છે, જે તેને તેમના વર્કઆઉટ માટે અંતિમ પ્રેરક બનાવે છે. ભલે તેઓ સ્પર્ધા કરી રહ્યા હોય અથવા માત્ર સ્પર્ધા કરવાની તૈયારી કરી રહ્યા હોય, તેઓ છે હંમેશા શ્રેષ્ઠ બનવા માટે કામ કરો. બનાવવું એ રાશિચક્રની તંદુરસ્તી નિયમિત ભાવિ સ્પર્ધાઓની તૈયારી કરવી એ આકારમાં આવવા અને આકારમાં રહેવાની એક સરસ રીત હોઈ શકે છે.
વૃષભ ફિટનેસ જન્માક્ષર
વૃષભ લોકો સરળ જીવનશૈલી જીવો, તેથી સરળ વર્કઆઉટ કરવું તેમના માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરશે. બનવું પૃથ્વી હસ્તાક્ષર, બહાર કામ તેમને ઓછામાં ઓછા વધુ લાગે છે. જ્યારે વૃષભ રાશિની વ્યક્તિની વાત આવે છે ત્યારે દોડવું, હાઇક કરવું અથવા બહાર સામાન્ય કસરતો કરવાથી ઘણો ફરક પડી શકે છે. રાશિચક્રના ફિટનેસ લક્ષ્યો.
જેમિની ફિટનેસ જન્માક્ષર
જેમીની લોકો સરળતાથી કંટાળો આવે છે, જે તેમના વર્કઆઉટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. આ નિશાની માટે તે મહત્વનું છે કે કાં તો તેઓ પહેલેથી જ સારા છે અથવા ઘણી નવી વસ્તુઓ અજમાવી શકે છે જેથી તેઓ કંટાળો ન આવે. મહાન માવજત કસરત મિથુન રાશિના જાતકો એવા છે જે તેમના મનનું મનોરંજન કરશે તેમજ તેમના શરીરને પણ ટોન કરશે.
કેન્સર ફિટનેસ જન્માક્ષર
માટે વ્યાયામ વિશે સૌથી મુશ્કેલ ભાગ કેન્સર વ્યક્તિ કસરત કરવા માટે સમય શોધી રહ્યો છે. વ્યાયામ માટે સમય સુનિશ્ચિત કરવા અથવા તેમની પોતાની દિનચર્યાઓ બનાવવાથી કેન્સરના લોકોને વધુ કામ કરવા માટે પ્રેરિત કરી શકાય છે. ત્યારથી તેઓ પાણીની નિશાની છે, સ્વિમિંગ અને અન્ય પાણી રમતો મહાન હોઈ શકે છે રાશિચક્રની તંદુરસ્તી આ નિશાની માટેના વિચારો.
લીઓ ફિટનેસ જન્માક્ષર
લીઓ લોકો પોતાને વ્યક્ત કરવા માટે તેમના શરીરનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ છે, પરંતુ તેઓ સરળતાથી કંટાળો અનુભવી શકે છે. જો તેઓ ફિટ થવા અને ફિટ રહેવા માંગતા હોય તો તેમને આકર્ષક વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સને વળગી રહેવાની જરૂર છે. સિંહ રાશિ માટે નૃત્ય એ સંપૂર્ણ કસરત છે. તેઓ તેમના વર્ગમાં અથવા ક્લબમાં જે શીખે છે તે તેઓ બતાવી શકે છે, જે બંનેને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે રાશિચક્રના ફિટનેસ સ્તરો અને તેમનું સામાજિક જીવન.
કન્યા ફિટનેસ જન્માક્ષર
કુમારિકા લોકો પરફેક્શનિસ્ટ છે, અને તેઓ ઈચ્છશે કે દરેક વર્કઆઉટ પરફેક્ટ હોય. સમસ્યા એ છે કે તે અશક્યની બાજુમાં છે. અસરકારક રીતે કામ કરવા માટે, કન્યા રાશિના લોકોએ કાં તો ઉચ્ચ સંરચિત શોધવાની જરૂર પડશે રાશિચક્ર વર્કઆઉટ ક્લાસ કરો અથવા થોડી મજા માણવા માટે પોતાની જાતને થોડી ઢીલી કાપતા શીખો. આ પર આધારિત રાશિચક્રની તંદુરસ્તીની આગાહીઓ, નૃત્ય અને યોગ કન્યા રાશિના લોકો માટે ઉત્તમ કસરત છે.
તુલા ફિટનેસ જન્માક્ષર
તુલા રાશિ લોકો જ્યારે તેઓ આખરે વર્કઆઉટ માટે સમય મેળવે છે ત્યારે તેઓ શું કરવાનું છે તે વિશે ઘણીવાર મૂંઝવણમાં આવે છે. એક આ સમસ્યાથી બચવાની રીત અને વર્કઆઉટને તેના સમયને યોગ્ય બનાવવા માટે કસરતનો વર્ગ લેવો છે. તુલા રાશિના લોકો માટે શ્રેષ્ઠ વર્ગોમાં યોગ, નૃત્ય અને અન્ય વ્યક્તિગત કસરતોનો સમાવેશ થાય છે રાશિચક્રની તંદુરસ્તી.
સ્કોર્પિયો ફિટનેસ જન્માક્ષર
સ્કોર્પિયો લોકો સામાન્ય રીતે હોય છે ઉચ્ચ ઉર્જા સ્તરો, જેનો અર્થ છે કે તેઓ ક્યારેક ઓછી-તીવ્રતાની કસરતોથી કંટાળો અનુભવી શકે છે. કામ કરવાની ઈચ્છા રાખવા માટે તેમને મનોરંજનની જરૂર છે. ડાન્સ ક્લાસ, રેસ અને ટીમ સ્પોર્ટ્સ એ બધી વસ્તુઓ છે જે આને જાળવી શકે છે રાશિ તેમને વર્કઆઉટ કરતી વખતે મનોરંજન.
ધનુરાશિ ફિટનેસ જન્માક્ષર
ધનુરાશિ લોકો કુદરતી એથ્લેટ છે, પરંતુ જો તેઓ દરરોજ એક જ કસરતને વળગી રહેવાનો પ્રયાસ કરે તો તેઓ બોર અનુભવી શકે છે. વર્ગો કે જે ઘણા વિવિધ પર જાય છે લેવા રાશિચક્રની કસરત ધનુરાશિ વ્યક્તિનું મનોરંજન રાખવા માટે વિષયો એ એક સરસ રીત છે અને ફિટ. યોગા, ટીમ સ્પોર્ટ્સ અને સ્વિમિંગ જેવી વ્યાયામના મિશ્રણનો પ્રયાસ કરવો એ ધનુરાશિ વ્યક્તિ માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓ છે.
મકર ફિટનેસ જન્માક્ષર
મકર રાશિ લોકો વ્યાયામના વ્યવહારુ ભાગ, ફાયદાઓ વિશે વાસ્તવિક કાર્ય કરતાં વધુ કાળજી લે છે. આ માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો રાશિ જેનું સીધું પરિણામ છે. સ્નાયુઓ બનાવે છે અને તેમના શરીરને સ્વર બનાવે છે તે કસરતો આ નિશાની માટે ઉત્તમ છે. વ્યાયામ કરવાથી યોગ પણ મહાન છે ક્યારેક આ સાઇન-આઉટ પર ભાર મૂકી શકે છે.
કુંભ ફિટનેસ જન્માક્ષર
એક્વેરિયસના લોકો તે જાણીને પ્રેમ કરે છે કે તેઓ જૂથમાં હોવા છતાં પણ, અલગ થવા માટે જે લે છે તે તેમની પાસે છે. તેઓ ચાર્જ લેવાનું પસંદ કરે છે, તેમને વર્ગ શીખવવા અથવા રેસ સેટ કરવા માટે સંપૂર્ણ ઉમેદવાર બનાવે છે.
અનુસાર રાશિચક્રની તંદુરસ્તી સૂર્ય નિશાની, જૂથોમાં કામ કરવું તેમને શ્રેષ્ઠ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરશે, જેથી તેઓ ચમકે છે. આ નિશાની માટે સ્પર્ધાત્મક રમતો પણ મહાન છે.
મીન ફિટનેસ જન્માક્ષર
મીન જ્યારે કસરતની વાત આવે છે ત્યારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં ઘણી વાર મુશ્કેલી પડે છે. યોગ કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી આ નિશાનીને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. જટિલ રમતો અથવા નૃત્ય પાઠ પણ લઈ શકે છે તેમનું તમામ ધ્યાન જેથી તેઓ વિચલિત ન કરી શકે. બનવું એ પાણીનું ચિહ્ન, સ્વિમિંગ અને અન્ય વોટર સ્પોર્ટ્સ પણ મીન રાશિ માટે ઉત્તમ છે.
સારાંશ: રાશિચક્રની તંદુરસ્તી જન્માક્ષર
દરેક રાશિ કંઈક અલગ જોઈએ છે તેમને પ્રેરિત રાખો કામ કરવા માટે. દરેક રાશિ માટે વધુ વિગતવાર લેખો તમને આ સાઇટ પર મળશે. દરેક નિશાની હાંસલ કરી શકે છે રાશિચક્રની તંદુરસ્તી; કેટલાક સંકેતો માટે તે વિશે અન્ય કરતા અલગ રીતે જવાની જરૂર છે. સારા નસીબ!
આ પણ વાંચો: