જીવન માટે તુલા રાશિની તંદુરસ્તી જ્યોતિષીય આગાહીઓ
તુલા રાશિ લોકો ઈચ્છે છે કે તેમનો દરેક ભાગ હોય જીવન શક્ય તેટલું સંતુલિત રહે. અલબત્ત, આહાર અને કસરતની દિનચર્યાને સંતુલિત કરવી હંમેશા સરળ હોતી નથી. તે પણ હોઈ શકે છે મેળવવા માટે શું કરવું તે જાણવું મુશ્કેલ છે તુલા રાશિ પ્રથમ સ્થાને ફિટનેસ. નીચે પાંચ ટિપ્સ છે જે તુલા રાશિના લોકોને તેમની વર્કઆઉટ રૂટિન વધુ સારી રીતે ગોઠવવામાં અને તેને વધુ મનોરંજક બનાવવામાં મદદ કરશે.
તુલા રાશિની તંદુરસ્તીને સુનિશ્ચિત કરવા માટેની ટિપ્સ
વ્યક્તિગત લક્ષ્યો સેટ કરો
આ પર આધારિત તુલા તંદુરસ્તી જન્માક્ષર, તુલા રાશિના લોકો ક્યારે બનવા માંગે છે તે નક્કી કરી શકાય છે. તેઓ ઘણીવાર પોતાના માટે મોટા ધ્યેયો ધરાવે છે. જો કે, તેનું ચિત્ર બનાવવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે મોટા ધ્યેયો અથવા વાસ્તવમાં તેમને પરિપૂર્ણ કરો.
એક લક્ષ્યોને સરળ બનાવવાની રીત એક મોટા ધ્યેયને ઘણા નાના ધ્યેયોમાં વિભાજિત કરવાનું છે. જો તમે દર અઠવાડિયે બે કલાક વર્કઆઉટ કરવા માંગતા હો, તો વીકએન્ડ સુધી તેને દૂર ન કરો.
સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરો તુલા વર્કઆઉટ તેના બદલે અડધા કલાક માટે અઠવાડિયામાં ચાર વખત. જ્યારે તે પૂર્ણ કરવાની વાત આવે છે ત્યારે તેના જેવી નાની વસ્તુઓ મોટો તફાવત લાવી શકે છે તુલા રાશિના ફિટનેસ ગોલ.
વર્કઆઉટના પ્રકારોને સંતુલિત કરો
તુલા રાશિના લોકો તેમના જીવનના તમામ ભાગોમાં સંતુલનને પસંદ કરે છે, અને કસરત કરતી વખતે સંતુલન શોધવું શક્ય છે, અને માત્ર યોગથી જ નહીં! તુલા રાશિના લોકોએ તેમના વર્કઆઉટને વારંવાર બદલવું જોઈએ. દિનચર્યાઓ કેટલાક ચિહ્નો માટે સારી રીતે કામ કરો, પરંતુ તુલા રાશિના લોકો તેમનાથી ઝડપથી કંટાળી જાય તેવી શક્યતા છે.
અઠવાડિયામાં એક દિવસ એરોબિક એક્સરસાઇઝ, વેઇટ ટ્રેઇનિંગ, યોગા અને અન્ય જે કંઈપણ સુધી પહોંચવા માટે કરવાની જરૂર છે તેના માટે ફાળવો. તુલા તંદુરસ્તી ગોલ આ તુલા રાશિના વ્યક્તિના શરીરના તમામ ક્ષેત્રોને ફિટ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે, અને તે કરી શકે છે તેમના મનને કંટાળો આવવામાં મદદ કરો.
મિત્રો સાથે વર્કઆઉટ
મુજબ તુલા ફિટનેસ રાશિ, ઘણા તુલા રાશિના લોકો સામાજિક હોય છે. તેઓ તેમના મિત્રો સાથે હેંગ આઉટ કરવાનું પસંદ કરે છે, જે કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કસરત કરવા માટે સમય શોધવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે.
હાંસલ કરવા માટે તેમના મિત્રો સાથે કામ કરવા માટે એક જ સમયે બંને કરવાની એક સરસ રીત તુલા તંદુરસ્તી. તુલા રાશિના લોકો તેમના મિત્રો સાથે ફરવા જઈ શકે છે, ટેનિસ અથવા બાસ્કેટબોલની મૈત્રીપૂર્ણ સ્ક્રિમેજ ગેમ્સ રમી શકે છે અથવા તેમના મિત્રો સાથે જીમમાં જઈ શકે છે.
વર્કઆઉટ કરતી વખતે કોઈની સાથે વાત કરવા માટે અને વર્કઆઉટ કર્યા પછી કોઈની સાથે હેંગ આઉટ કરવા માટે તુલા રાશિ માટે વ્યાયામ વધુ આનંદદાયક બની શકે છે વ્યક્તિ. તેઓ જેટલી મજા માણી રહ્યા છે, ભવિષ્યમાં તેઓ વધુ કામ કરવા ઈચ્છે તેવી શક્યતા વધુ છે.
એક વર્ગ લો
અનુસાર તુલા રાશિના ફિટનેસની આગાહીઓતુલા રાશિના લોકો માટે કોઈપણ પ્રકારની કસરતનો વર્ગ લેવો સારો હોઈ શકે છે. પહેલા તો ક્લાસ લેતા થોડી ચિંતા થઈ શકે છે, પરંતુ એકવાર તેઓ વસ્તુઓના સ્વિંગમાં આવે છે, બધું સારું હોવું જોઈએ.
તુલા રાશિના લોકો માટે વર્ગો સારા છે કારણ કે તેઓ ઘણીવાર વ્યાયામ કેવી રીતે કરવો જોઈએ તે અંગે મૂંઝવણ અનુભવે છે. વર્ગ સાથે, ત્યાં એક પ્રશિક્ષક હશે જે તેમને કહેશે કે શું કરવું.
પ્રશિક્ષક સાથે, તુલા રાશિના લોકોએ શું કરવું તેની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી; તેઓ માત્ર તેઓને જે કહેવામાં આવે છે તે કરે છે. આનાથી તુલા રાશિના લોકો માટે કસરત ઓછી તણાવપૂર્ણ અને ઘણી સરળ બની શકે છે.
પર્સનલ ટ્રેનર મેળવો
વર્ગ માટે પ્રશિક્ષક હોવું શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ વ્યક્તિગત ટ્રેનર હોવું એ માટે વધુ સારું છે તુલા રાશિની વ્યક્તિ. આ મોંઘું હોઈ શકે છે, તેથી બધા તુલા રાશિના લોકો તેને પોસાય તેમ નથી. જો કે, ઘણી જિમ સદસ્યતાઓ ટ્રેનર્સ સાથે આવે છે જેનો લોકો ત્યાં હોય ત્યારે ઉપયોગ કરી શકે છે.
તુલા રાશિના વ્યક્તિ માટે આમાંથી એક જિમ માટે સાઇન અપ કરવું મદદરૂપ થશે. ટ્રેનર સાથે, તુલા રાશિની વ્યક્તિ વર્કઆઉટ કરતી વખતે તેઓ શું કરે છે તે બરાબર જાણી શકે છે. આ કામને વધુ ખર્ચાળ બનાવી શકે છે, પરંતુ તે પણ કરી શકે છે વધુ મૂલ્યવાન અનુભવ બનાવો.
સારાંશ: તુલા ફિટનેસ જન્માક્ષર
જો તમે તુલા રાશિના વ્યક્તિ છો, તો આ તુલા રાશિ ફિટનેસ ટિપ્સ ફિટ કેવી રીતે બનવું તે શીખવામાં તમને મદદ કરવાની ખાતરી છે વધુ વાસ્તવિક ધ્યેય છે. જો તમે તુલા રાશિના વ્યક્તિને જાણો છો, તો તેમની સાથે આ ટીપ્સ શેર કરો જેથી તેઓ વધુ વ્યક્તિગત રીતે ફિટ કેવી રીતે બનવું તે શીખી શકે. દરેક વ્યક્તિ ફિટ થઈ શકે છે, ભલે તુલા રાશિના વ્યક્તિને આવું કરવા માટે કોઈ મિત્ર અથવા ટ્રેનર પાસેથી થોડો દબાણ કરવાની જરૂર હોય.
આ પણ વાંચો: રાશિચક્રની તંદુરસ્તી જન્માક્ષર