જીવન માટે કેન્સર ફિટનેસ જ્યોતિષીય આગાહીઓ
કેન્સર લોકો પોતાની જાતને જાળવી રાખવાનું પસંદ કરે છે, જે જીમમાં અથવા મિત્રો સાથેની કસરતને પ્રોત્સાહિત કરતાં વધુ ચિંતા-પ્રેરક બનાવી શકે છે. આ પર આધારિત કેન્સર ફિટનેસની આગાહીઓ, કર્ક રાશિના લોકો જ્યારે તેમના પોતાના ઘરમાં આરામમાં હોય અથવા જ્યારે તેઓ એકલા હોય ત્યારે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરશે.
નીચેની પાંચ ટિપ્સ કેન્સર વ્યક્તિને મદદ કરી શકે છે વર્કઆઉટ કરતી વખતે વધુ આરામદાયક અનુભવો. આનાથી કામ કરવું વધુ સરળ બનશે.
કેન્સરની તંદુરસ્તી સુનિશ્ચિત કરવા માટેની ટિપ્સ
વ્યાયામ સાધનો
કર્ક રાશિની વ્યક્તિ રોકાણ કરી શકે તેવી શ્રેષ્ઠ બાબતોમાંની એક છે કેન્સર વર્કઆઉટ સાધનસામગ્રી કર્ક રાશિની વ્યક્તિ જ્યારે પોતાના ઘરમાં આરામમાં હોય ત્યારે વધુ સારી રીતે વર્કઆઉટ કરી શકે છે.
અનુસાર કર્ક ફિટનેસ રાશિ, આ કરવા માટેની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે હોમ જીમ બનાવવી. વિશાળ મશીનો આવશ્યકતા નથી, જો કે તે મદદરૂપ થઈ શકે છે. કેટલાક કેન્સર માટે સારું સાધન વ્યક્તિ પાસે વજન, વ્યાયામના દડા, દોરડા કૂદવા અને હાથથી પકડેલા અન્ય કસરત ઉપકરણો છે જે કેન્સરની વ્યક્તિને સારી રીતે કામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
વર્કઆઉટ વિડિઓઝ
શિક્ષક હોવા છતાં એકલા વર્કઆઉટ કરવાની એક સરસ રીત એ છે a નો ઉપયોગ કરવો કેન્સર ફિટનેસ વર્કઆઉટ વિડિઓ આ વાસ્તવમાં કસરત વર્ગમાં જવાની જરૂર વગર થોડું માર્ગદર્શન આપી શકે છે. જો કર્ક રાશિની વ્યક્તિ વર્ગમાં ગડબડ કરે છે, તો તે ચિંતામાં પડી શકે છે.
આ કેન્સર ફિટનેસ જન્માક્ષર બતાવે છે કે જો તેઓ ઘરમાં ગડબડ કરે છે, કોઈ ધ્યાન આપશે નહીં. એકલા રહેવાની સાથે સાથે, તમામ પ્રકારના વિષયો પર વર્કઆઉટ વિડિઓઝ છે.
કર્ક રાશિની વ્યક્તિ કરી શકે છે તેમને ગમે તે વિષય પસંદ કરો અને તેને સ્વિચ કરો. ઉપરાંત, વિડિયોમાં દિનચર્યા રાખવાથી કર્ક રાશિની વ્યક્તિને અપેક્ષા રાખવા જેવું કંઈક મળી શકે છે. વિડિયો વર્કઆઉટને પણ સરળ બનાવી શકે છે.
યોગા
મુજબ કેન્સર ફિટનેસ જ્યોતિષ, કેન્સરના લોકો માટે અજમાવવા માટે એક મહાન કસરત યોગ છે. તેઓ આ ઘરે અને લગભગ બીજે ક્યાંય પણ કરી શકે છે. ઘણા યોગ વિડીયો વેચાણ માટે અને ઓનલાઈન મફતમાં છે, તેથી સંસાધનો શોધવા માટે સરળ છે.
શિખાઉ યોગના વીડિયોમાં ઉચ્ચ-તીવ્રતાની વર્કઆઉટ થવાની શક્યતા નથી, જે યોગને યોગને એક મહાન વસ્તુ બનાવી શકે છે જ્યારે કેન્સરની વ્યક્તિ ન હોય. ઉન્મત્ત વર્કઆઉટની અનુભૂતિ. આરામ કરવાની પણ આ એક સરસ રીત છે, જે દરેક કેન્સર વ્યક્તિની પ્રશંસા કરી શકે છે.
તરવું
મુજબ કેન્સર રાશિ, કેન્સર એ છે પાણી હસ્તાક્ષર. જ્યારે કસરત કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે પાણીની નજીક રહેવું એ વર્કઆઉટનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. જ્યાં સુધી કર્ક રાશિની વ્યક્તિ અંદર ન હોય ત્યાં સુધી આ કંઈક ઘરે કરી શકાય તેવી શક્યતા નથી પ્રશ્ન આર્થિક રીતે સદ્ધર છે.
જો કે, દરિયાકિનારા પર સ્વિમિંગ, જીમમાં સ્વિમિંગ પુલ અને અન્ય વોટર સ્પોર્ટ્સ કરવું તેમના તત્વ સાથે જોડાવાની શ્રેષ્ઠ રીત અને તે જ સમયે એક મહાન વર્કઆઉટ મેળવો. જો કે આ કવાયત મોટે ભાગે જાહેર સ્થળે થશે, તેમ છતાં તે એક એવી વસ્તુ છે જે કર્ક રાશિની વ્યક્તિ એકલી કરી શકે છે.
એરોબિક વ્યાયામ
ની સિદ્ધિ માટે એરોબિક કસરતો કેન્સરના લોકો માટે મહાન છે કેન્સર ફિટનેસ. આ કસરતોમાં યોગ અને સ્વિમિંગનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ તેમાં દોડવું, હાઇકિંગ, સાયકલ ચલાવવું, નૃત્ય કરવું અને એવી કોઈપણ રમતનો સમાવેશ થાય છે જેમાં ઘણી બધી દોડધામ સામેલ હોય.
આમાંના ઘણા કાર્યો એવા છે જે કર્ક રાશિવાળા વ્યક્તિ કરી શકે છે એકલા અથવા મિત્ર સાથે કરો. તેઓ ઘરે, જીમમાં અથવા બહાર થઈ શકે છે. એરોબિક સાથે આવતી વિવિધતા કેન્સર ફિટનેસ કસરતો કંટાળાજનક ન લાગે તે સુનિશ્ચિત કરીને, કેન્સર વ્યક્તિને પસંદ કરવા માટે ઘણું બધું આપે છે.
સારાંશ: કેન્સર ફિટનેસ જન્માક્ષર
જો તમે કર્ક રાશિના વ્યક્તિ છો જે ફિટ થવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો આ કેન્સર ફિટનેસ ટિપ્સ અહીં છે તમને વધુ વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે કેવી રીતે વર્કઆઉટ કરવું. જો તમે કર્ક રાશિની વ્યક્તિને જાણો છો, જે ફિટ રહેવા માટે સંઘર્ષ કરી રહી છે, તો તેને અથવા તેણીને મદદ કરવા માટે આ ટિપ્સ સૂચવો. જો તેઓ પ્રયત્ન કરે તો દરેક વ્યક્તિ ફિટ થઈ શકે છે, પછી ભલે તેનો અર્થ એરોબિક પ્રવૃત્તિઓ કરવી અથવા કેન્સરની વ્યક્તિની જેમ એકલા કામ કરવું હોય. સારા નસીબ!
આ પણ વાંચો: રાશિચક્રની તંદુરસ્તી જન્માક્ષર