જીવન માટે જેમિની ફિટનેસ જ્યોતિષીય આગાહીઓ
ફિટ મેળવવું કોઈપણ ચિહ્ન માટે પણ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે જેમીની. આ લોકો સર્જનાત્મક અને બુદ્ધિશાળી હોય છે, તેથી તેઓ સામાન્ય રીતે રમતગમત અને કસરતમાં રસ લેતા નથી. પ્રગતિ ટ્રેકિંગ અને મિત્રો સાથે બહાર કામ છે હાંસલ કરવા માટેની તમામ મહાન રીતો જેમિની ફિટનેસ. મિથુન રાશિના લોકો ફિટર કેવી રીતે બનવું તે જાણવા માટે નીચેની પાંચ ટીપ્સને અનુસરી શકે છે.
જેમિની ફિટનેસની ખાતરી કરવા માટેની ટિપ્સ
કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરો
આ પર આધારિત જેમિની ફિટનેસ જ્યોતિષ, મિથુન રાશિના લોકો કંટાળો આવે છે પરંપરાગત કસરતો સાથે ઝડપથી. મિથુન રાશિવાળા વ્યક્તિને બધું જ આકર્ષતું નથી, તેથી આખરે, તેઓ સંપૂર્ણપણે કામ કરવાનું બંધ કરી શકે છે.
કસરતને મનોરંજક અને ઉત્તેજક રાખવા માટે, વર્કઆઉટની પદ્ધતિમાં નવી વસ્તુઓ ઉમેરવાથી મદદ મળી શકે છે. નવી વસ્તુઓ માટે ઉન્મત્ત થવાની જરૂર નથી. તે સ્કીઇંગ અને સ્વિમિંગ જેવી મોસમી વસ્તુઓ અથવા જીમમાં જવાને બદલે બહાર જવા જેવી સરળ વસ્તુઓ હોઈ શકે છે. એક નાનો ફેરફાર થઈ શકે છે હાંસલ કરવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે મોટો તફાવત કરો જેમિની ફિટનેસ ગોલ.
તેને મિક્સ કરો
નવી વસ્તુઓ અજમાવવાની સાથે, જૂની વસ્તુઓને બદલવાથી પણ કસરત ઓછી કંટાળાજનક બની શકે છે. કેટલાક લોકો નિયમિત વ્યાયામ સાથે સારી રીતે કરે છે, પરંતુ આવું થશે નહીં મિથુન રાશિ માટે કામ કરો વ્યક્તિ.
જો કે, વસ્તુઓને સુસંગત રાખવા માટે કસરત કરવા માટે સમય સુનિશ્ચિત કરવો જરૂરી છે, પરંતુ દરેક વખતે તે જ વસ્તુ કરવી બિનજરૂરી છે. નવી વસ્તુઓ ઉમેરવી અથવા તમે જૂની વસ્તુઓ કેટલી વાર કરો છો તે બધું જ મિથુન રાશિના વ્યક્તિને કંટાળાજનક સ્થિતિમાં ન આવવામાં મદદ કરી શકે છે. જેમિની ફિટનેસ રૂટિન.
જર્નલ રાખો
વિશ્લેષણાત્મક વિચારકો હોવાને કારણે, મિથુન રાશિના લોકો ઘણીવાર તેઓ જે પણ કરી રહ્યાં હોય તેમાં બૌદ્ધિક ભાગ ઉમેરવાનું પસંદ કરે છે. જ્યારે કસરત કરવાની વાત આવે ત્યારે આ કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે અશક્ય નથી.
મિથુન રાશિના લોકો માટે તેઓ કેટલી વાર વર્કઆઉટ કરે છે અને દરેક વખતે વર્કઆઉટ કરવા માટે તેઓ શું કરે છે તેનો ટ્રૅક રાખવા માટે કસરતની જર્નલ રાખવી એ એક ઉત્તમ રીત છે. આનાથી મિથુન રાશિના લોકો શું સારા છે તે સમજવામાં અને તેમના ધ્યેયોને પૂર્ણ કરવા માટે તેમને વધુ મહેનત કરવાની જરૂર છે કે કેમ તે શોધવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ પર આધારિત મિથુન ફિટનેસ રાશિ, જર્નલનો ઉપયોગ વ્યાયામ-સંબંધિત કોઈપણ વસ્તુને ટ્રૅક કરવા માટે કરી શકાય છે, જે મિથુન રાશિના લોકોને ચાલુ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમના વ્યાયામ લક્ષ્યો સાથે ટ્રેક કરો.
મિત્રો સાથે વર્કઆઉટ કરો
જેમિની ફિટનેસ સિતારાની સહી દર્શાવે છે કે મિથુન રાશિના લોકો સામાન્ય રીતે સામાજિક હોય છે. એકલા કામ કરવું કંટાળાજનક હોઈ શકે છે, પરંતુ મિત્રો સાથે કામ કરવાથી વસ્તુઓ થોડી વધુ રોમાંચક અને યોગ્ય બની શકે છે.
ટીમ સ્પોર્ટ્સ એ મિત્રોના જૂથને એકસાથે મેળવવાની શ્રેષ્ઠ રીત ફિટ થવા માટે. દોડાદોડી, તરવું અને બે મિત્રો સાથે હાઇકિંગ પણ મદદ કરી શકે છે. શેરિંગ જેમિની ફિટનેસ ગોલ મિત્રો સાથે મિથુન રાશિની વ્યક્તિ તેમની યોજના પૂર્ણ કરવા ઈચ્છે તેવી શક્યતા વધારે છે. તે જ સમયે, તેઓ તેમના મિત્રોને તેમના કસરત લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
યોગા
મિથુન રાશિના લોકો ગરમ અને પરસેવો થવાનું પસંદ નથી, અને તેઓ ઘણીવાર તેમની લાગણીઓને સંતુલિત કરવા અને હળવા રહેવા માટે સંઘર્ષ કરે છે. એક મહાન કસરત જે આ બંને બાબતોમાં મદદ કરી શકે છે તે છે યોગ.
યોગ એ સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ-તીવ્રતા વર્કઆઉટ નથી, ખાસ કરીને પ્રારંભિક સ્તરે, પરંતુ તે ખૂબ જ આરામદાયક છે. યોગ ઘરે અથવા વર્ગમાં કરી શકાય છે, જે કરવા માટે સમય શોધવાનું સરળ બનાવે છે.
આ એકલા અથવા મિત્રો સાથે કરી શકાય છે, અને ઘણા વિવિધ પ્રકારના યોગ મિથુન રાશિના વ્યક્તિને ખૂબ કંટાળો લાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તે મિથુન રાશિના લોકો માટે સંપૂર્ણ વર્કઆઉટ પ્રકારોમાંથી એક છે.
સારાંશ: જેમિની ફિટનેસ જન્માક્ષર
જો તમે મિથુન રાશિવાળા વ્યક્તિ છો જે ફિટ રહેવાનું વિચારે છે, તો આ જેમિની ફિટનેસ ટિપ્સ તમને મદદ કરવાની ખાતરી છે. જો તમે મિથુન રાશિના વ્યક્તિને ઓળખો છો, તો તેની સાથે આ વાત શેર કરવાની ખાતરી કરો ફિટ રહેવા અને રહેવાની નવી નવી રીતો શીખો. જો તેઓ પ્રયાસ કરે તો દરેક ચિહ્ન સ્વસ્થ થઈ શકે છે, મિથુન રાશિના લોકો પણ. સારા નસીબ!
આ પણ વાંચો: રાશિચક્રની તંદુરસ્તી જન્માક્ષર