તમામ 12 રાશિઓ માટે આરોગ્ય અને સુખાકારી જન્માક્ષર
તમારા રાશિ ફક્ત તમારા ભવિષ્યની આગાહી કરી શકતા નથી અને વ્યક્તિત્વ વિશે કહી શકતા નથી; તે તમને વિશે પણ કહી શકે છે રાશિ આરોગ્ય. જ્ઞાનીઓ કહે છે: "પાણી પહેલા પરબ બાંધવી"તમારું સ્વાસ્થ્ય એવી વસ્તુ છે જે પૈસા જતી વખતે ખરીદી શકતા નથી. દરેક ચિન્હમાં એક શાસન પ્રણાલી હોય છે, જ્યાં તે શરીરના અન્ય ભાગો કરતાં નબળી હોય છે, એ ભવિષ્યની સમસ્યાઓનો સંભવિત સંકેત.
તેના ઘણા કારણો છે રાશિ આરોગ્ય નિષ્ફળ જાય છે: આહાર, જીવનશૈલી અને જીવન પસંદગીઓ. તમારું વ્યક્તિત્વ તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે તે જાણવું તમને વધુ સાવચેત રહેવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ માત્ર રફ છે રાશિચક્ર આરોગ્ય માર્ગદર્શિકા તમે સંભવિતપણે તમારી અથવા તમારી આસપાસના લોકોની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી જોઈએ તેના પર. પરંતુ આખરે તમારે નક્કી કરવાનું છે કે શું છે શ્રેષ્ઠ અને સૌથી યોગ્ય તમારા અને તમારા પરિવાર માટે.
રાશિચક્રના આરોગ્ય અને સુખાકારી જન્માક્ષર સચિત્ર
મેષ આરોગ્ય જન્માક્ષર
મેષ આ રામ માથા પર, મુખ્યત્વે મગજ અને આંખો પર શાસન કરે છે. જ્યારે તમે તણાવ અથવા નર્વસ હોવ, ત્યારે તમને માથાનો દુખાવો થશે અથવા ચક્કર આવશે. મેષ, તમે ઉત્તેજના પર ખીલો છો અને પડકાર છે, પરંતુ તે વધારે દબાણ લાવે છે. તમે કાનના દુખાવા, માથાનો દુખાવો અથવા આંખની સમસ્યાઓનો શિકાર છો, કારણ કે તમે એ આગ સાઇન, તમે બળતરા સમસ્યાઓ માટે ભરેલું છે.
આ પર આધારિત મેષ રાશિના સ્વાસ્થ્યની આગાહીઓ, રામને સતત ફરતા રહેવાની જરૂર છે; જ્યારે તમે રોકો છો તમારી ઊર્જાનો ઉપયોગ કરો, તમે આખરે ડિપ્રેશનમાં પડી જશો. તમારા ગુસ્સાના વિસ્ફોટથી તમે પેન્ટ-અપ એનર્જી છોડવામાં મદદ કરો છો. નહિંતર, તમે તમારો ગુસ્સો વ્યક્ત કરવા માટે અન્ય માધ્યમો શોધી શકો છો.
આ પર આધારિત રાશિચક્રના આરોગ્યની આગાહી, મેષ, તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે શારીરિક કસરતનો પ્રયાસ કરી શકો છો. કારણ કે જ્યારે બીમારી આવે છે ત્યારે તમે હંમેશા સફરમાં હોવ છો, તમે છો સામાન્ય રીતે આશ્ચર્ય દ્વારા લેવામાં આવે છે. જ્યારે તમે બીમાર હોવ ત્યારે તમારે ધીમું કરવું પડશે અને આરામ કરવો પડશે જેથી કરીને તમે ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શકો.
આ પર આધારિત રાશિચક્રના આરોગ્ય તથ્યો, હંમેશા આસપાસ rushing, મેષ, તમે ખરાબ ખોરાક હોઈ શકે છે. તમારા ખોરાકને ગબડાવવા માટે ઉતાવળ કરવાથી અપચો થઈ શકે છે. જો તમને મસાલેદાર ખોરાક અથવા કોફી અથવા વાઇન જેવા ઉત્તેજકો ગમે છે, તો તમે તમારી જાતને વધારે ઉત્તેજિત કરી શકો છો અને પેટની વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકો છો. તમારા શરીરને હાઇડ્રેટિંગ અને પોષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતો આહાર તમને આંતરિક રીતે સંતુલિત કરવામાં મદદ કરશે. થોડું માંસ સાથે લીલા શાકભાજી અને કાચા ખોરાકનું મિશ્રણ તમને આગળ વધવાની ઊર્જા આપશે.
વૃષભ આરોગ્ય જન્માક્ષર
વૃષભ આ બુલ કાન, ગળા અને ગરદનને લસિકા તંત્ર પર શાસન કરે છે. કાકડાનો સોજો કે દાહ અને કાનના ચેપ એ બીમાર ટૌરિયન વિશેની સામાન્ય ફરિયાદો છે. જ્યારે તમે બીમાર હો અથવા તણાવમાં હોવ ત્યારે તમને ગળામાં દુખાવો અથવા કાનમાં દુખાવો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
જેમ થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અંદર રહે છે તમારી શાસન વ્યવસ્થા, તમને થાઇરોઇડની સમસ્યા થવાની સંભાવના છે, જે તમારા વજનને અસર કરી શકે છે. આ રાશિચક્રના સ્વાસ્થ્યની આગાહીઓ બતાવો કે ઓવરએક્ટિવ થાઈરોઈડ તમને ગરમ અને પાતળું બનાવે છે, જ્યારે અન્ડરએક્ટિવ થાઈરોઈડ તમને ઠંડુ અને વધારે વજન બનાવે છે.
કારણ કે તમારી નિશાની ગળા અને અવાજની દોરી પર શાસન કરે છે, તમારી પાસે ગાયક અથવા સંગીતકાર બનવાની વધુ તકો છે. પરંતુ તમારે કેવી રીતે આરામ કરવો અને તમારા અવાજનું ધ્યાન રાખવું તે શીખવું પડશે કારણ કે તે તમારું નબળું સ્થાન પણ છે. મુજબ રાશિચક્રના સ્વાસ્થ્યનો અર્થ, વૃષભ, તમે આસાનીથી બીમાર ન પડી શકો, પરંતુ એકવાર તમે બીમાર થાઓ, તો તમને સાજા થવામાં વધુ સમય લાગે છે.
વૃષભ, તમારી પાસે ખોરાકનો સ્વાદ છે; તમે ઉત્કૃષ્ટ અને ચરબીયુક્ત ખોરાકનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરો છો, જે તમારી પાચન તંત્રને ઓવરલોડ કરે છે અને સમસ્યાઓ બનાવે છે. તમે જે વધારાની કેલરીનો વપરાશ કરો છો તેને દૂર કરવા માટે તમારે શારીરિક રીતે વધુ સક્રિય રહેવું પડશે, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે અન્ડરએક્ટિવ થાઇરોઇડ હોય.
મુજબ રાશિચક્ર આરોગ્ય જ્યોતિષશાસ્ત્ર, વૃષભ, તમારે ખોરાકના સંદર્ભમાં જથ્થા કરતાં ગુણવત્તા પસંદ કરવી પડશે કારણ કે આયોડિન સ્ત્રોત માટે પુષ્કળ માછલી અને સીફૂડનો સમાવેશ કરવો.
જેમિની આરોગ્ય જન્માક્ષર
જેમિની ધ ટ્વિન્સ ફેફસાં, હાથ અને નર્વસ સિસ્ટમનું નિયમન કરે છે. તમને નર્વસ બ્રેકડાઉન અને ફેફસાની સમસ્યાઓ જેવી કે અસ્થમા અને ન્યુમોનિયા થવાની સંભાવના છે. તમે માનસિક ઉત્તેજના ઈચ્છો છો, તમારા મગજને વધારે કામ કરવાથી માનસિક થાક થઈ શકે છે જ્યારે તમારું મન ઓછું કામ કરવાથી તમને ચિંતા થશે. અનુસાર રાશિચક્રના આરોગ્ય લક્ષણો, તમારે તૂટવાનું ટાળવા માટે આરામ અને કામ વચ્ચે સંતુલન શીખવું પડશે.
જેમીની, તમે તમારા હાથ અને હાથ વડે પણ વાતચીત કરી શકો છો; જ્યારે તમે ઉત્સાહિત હોવ છો, ત્યારે તમારો હાવભાવ બધું જ કહે છે. તમારા હાથ તમારા મનની જેમ વારંવાર ચાલતા હોય છે અને તમે તેનો ખૂબ ઉપયોગ કરો છો તેથી અકસ્માતો થવાની સંભાવના પણ રહે છે. કારણ કે તમે તમારા હાથ અને ખભાનો ઉપયોગ કરોલાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવાથી તમારી ગરદન પર પણ અસર થશે. આ પ્રમાણે જેમિની હેલ્થ ટીપ્સ, તમારા શરીરના ઉપલા ભાગની નિયમિત દેખરેખ રાખવાની ખાતરી કરો; મસાજ અથવા સ્ટ્રેચ એ સારી પસંદગી છે.
આ રાશિચક્રના સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જણાવો કે તમારું સૌથી નોંધપાત્ર જોખમ તણાવ છે જે તમને નર્વસ બ્રેકડાઉન અને ફેફસાની સમસ્યાઓ આપે છે. મિથુન, તમને યોગ અથવા Pilates જેવી આરામદાયક કસરતો ગમશે.
જ્યારે તમે વ્યસ્ત હોવ ત્યારે પણ તમારે તમારા આહારનું ધ્યાન રાખવાનું યાદ રાખવું પડશે; લીલા શાકભાજી અને લીન પ્રોટીન એ ખોરાકના સ્ત્રોત છે જે તમને સૌથી વધુ લાભ કરશે. મિથુન, તમારે નિયમિત ભોજન કરવાનું યાદ રાખવું જોઈએ, ખાસ કરીને નાસ્તો, કારણ કે તે દિવસનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભોજન છે.
કેન્સર આરોગ્ય જન્માક્ષર
કેન્સર આ કરચલો સ્તન, સ્ત્રી પ્રજનન પ્રણાલી અને પેટ પર શાસન કરે છે; તમે રાશિચક્રના "માતા" ચિહ્ન છો. જો તમે છોકરી છો, તો તમે તમારી જાતને શોધી શકશો સંવેદનશીલ હોર્મોનલ ફેરફારો માટે; તમે માસિક સ્રાવ પહેલાના સમયગાળા દરમિયાન મૂડ અને પેટનું ફૂલવું માટે સંવેદનશીલ હશો. કેન્સર આરોગ્ય તથ્યો બતાવો કે જ્યારે તમે તણાવમાં હોવ ત્યારે પેટની સમસ્યાઓ જેમ કે ઝાડા, અપચો અથવા અલ્સર થશે.
આ રાશિચક્ર આરોગ્ય જ્યોતિષશાસ્ત્ર છતી કરે છે કે લાગણીઓ તમારા પર શાસન કરે છે; તેથી જ્યારે તમે નિરાશ અથવા હતાશ અનુભવો છો, ત્યારે તમે ખાવા તરફ વળશો. લાગણી અને ખોરાક વચ્ચેનો તમારો સંબંધ તમારા વજન તેમજ તમારી પાચન તંત્રને અસર કરે છે, જેમાં તમે નબળા છો.
તેથી તમારે તમારી લાગણીઓ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે શીખવું પડશે, નકારાત્મક લાગણીઓને છોડી દો અને તમારી હકારાત્મક લાગણીઓને મજબૂત કરો. તમારી લાગણીઓ તમારી ખાવાની ટેવ પર કેવી અસર કરે છે તે જોવા માટે ફૂડ ડાયરી રાખો ઉત્તમ રીત વિનાશક ચક્રનો ઉકેલ શોધવા માટે.
આ પર આધારિત રાશિચક્ર આરોગ્ય જન્માક્ષર, પેટની સામાન્ય સમસ્યાઓને સારા આહાર દ્વારા અટકાવી શકાય છે, કેન્સર તમને નાના ભોજનથી ફાયદો થઈ શકે છે પરંતુ વારંવાર. સફેદ બ્રાન્ડ જેવા શુદ્ધ ખાંડવાળા ખોરાકને ટાળવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે તે બળતરા વિરોધી છે અને ફૂગના ચેપનું કારણ બની શકે છે. પ્રોબાયોટીક્સ જેવા ખોરાકનો વિચાર કરો કોમ્બુચા, સાર્વક્રાઉટ, or કિમ્ચી, જે જઠરાંત્રિય સ્વાસ્થ્યને મદદ કરે છે.
સિંહ રાશિનું આરોગ્ય જન્માક્ષર
લીઓ આ સિંહ હૃદય, પીઠ અને કરોડરજ્જુ અને લોહી પર શાસન કરે છે. તમે ઉત્તેજના માટે ઉત્કટ છો, અને તમે ક્યારેક ઉપેક્ષા કરો છો લીઓ રાશિ આરોગ્ય આનંદની તરફેણમાં. સિંહ રાશિ, જ્યારે તમે કામમાં વ્યસ્ત હોવ અથવા આનંદમાં હોવ ત્યારે તમે ક્યારેક તમારી સંભાળ રાખવાનું ભૂલી જાઓ છો, તેથી તમે તમારા અંગો સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે સંવેદનશીલ છો.
મુજબ રાશિચક્રના આરોગ્યની આગાહી, તમારી પીઠ તમારી સક્રિય જીવનશૈલી માટે સંવેદનશીલ છે, મુદ્રાઓનું ધ્યાન રાખો અને ભારે વર્કલોડ વહન કરો. જો તમે શારીરિક રીતે સક્રિય છો, તો પણ તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને અનિયમિત ધબકારાનો શિકાર છો; નિયમિત ચેકઅપ કરાવવું શ્રેષ્ઠ છે, તેને તમારા વ્યસ્ત સમયપત્રકમાં સુનિશ્ચિત કરો. જ્યારે તમારી જાતને પડકારવું સારું છે, તમારી શારીરિક મર્યાદાઓ યાદ રાખો, જો કે તમારું મન અન્યથા કહે છે.
આ રાશિચક્રના ખોરાકની આદતો જણાવો કે સિંહ રાશિ, તમને મસાલેદાર ખોરાક અને માંસ ગમે છે કારણ કે સિંહ એક માંસાહારી છે. માંસ અને મસાલેદાર ખોરાક માટે તમારી પસંદગી તમને અસ્વસ્થ કરી શકે છે પાચન સંતુલન, તમારા શરીરને વધુ એસિડ બનાવે છે.
સવારે નાસ્તા પહેલા એપલ સીડર વિનેગર અથવા લીંબુના રસથી શરીરની એસિડિટી સંતુલિત કરો. સિંહ રાશિ, તમે શાહી નિશાની છો, તેથી સારા સ્વાસ્થ્ય માટે જથ્થા કરતાં ગુણવત્તા પસંદ કરો, સસ્તા અને પ્રોસેસ્ડને બદલે તાજા અને મોંઘા પસંદ કરો.
કન્યા આરોગ્ય જન્માક્ષર
કુમારિકા, આ વર્જિન બરોળ સહિત આંતરડાંને નિયંત્રિત કરે છે. સામાન્ય ફરિયાદોમાં પેરીટોનાઇટિસ, કોલાઇટિસ, કબજિયાત અથવા ઝાડાનો સમાવેશ થાય છે. જેમ જેમ આંતરડા દવાઓ અને પોષક તત્વોને શોષી લે છે, કુમારિકા, તમે દવા પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો અને તમારી ચયાપચયની ક્રિયા સુસ્ત હોઈ શકે છે.
એક કુદરતી ચિંતા, તમે પણ ચિંતા અને નર્વસનેસથી પીડાય છે મારફતે શોધવા પર આધારિત તમારા સંપૂર્ણતાવાદને કારણે રાશિચક્રના આરોગ્યની આગાહી. કન્યા, તમે હાયપોકોન્ડ્રીયાક હોઈ શકો છો અને તમારી જાતને બીમાર હોવાની ચિંતા કરી શકો છો.
સદનસીબે, તમે એ કન્યા રાશિ સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સચેત રહે વ્યક્તિ, કન્યા રાશિ તમે ડાયરી રાખીને તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે ખોરાક અને મૂડ વચ્ચેના સંબંધને ઝડપથી સમજવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. તમારી પાસે શરદી અને ફ્લૂનો સામનો કરવાની શક્તિ હોવા છતાં, તમારી સમસ્યાઓ તમારા અસ્પષ્ટ જઠરાંત્રિય માર્ગ સાથે સંબંધિત હોય છે. વધુ પ્રશ્નો પેદા કરી શકે તેવા ખોરાકને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો અને ધ્યાનનો ઉપયોગ કરીને તમારા તણાવના સ્તરને કેવી રીતે ઘટાડવું તે જાણો.
મુજબ રાશિચક્ર આરોગ્ય જન્માક્ષર, કુમારિકા, તમારે એવા ખોરાક ટાળવા જોઈએ જે આંતરડાની સમસ્યાઓ ઉશ્કેરે છે જેમ કે કાચો અથવા મસાલેદાર ખોરાક. વધુ પીવો પાણી અને વધુ લીલા શાકભાજી અને અશુદ્ધ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ જેમ કે બ્રાઉન રાઈસ અને દાળ ખાઓ.
ઈન્ટરનેટ દ્વારા સ્વ-નિદાન ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે તમે કંઈપણ વિશે ચિંતા કરશો નહીં, તેના બદલે તમારા ડૉક્ટર સાથે સારો સંબંધ બનાવો અને વિજ્ઞાન જર્નલ્સ વાંચીને તમારી જાતને સારી રીતે શિક્ષિત કરો. કન્યા રાશિ, શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રહેવા માટે જે જરૂરી છે તે તમારી પાસે છે.
તુલા સ્વાસ્થ્ય જન્માક્ષર
તુલા રાશિ આ સ્કેલ કિડની, મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ અને ત્વચાનું નિયમન કરે છે. તમારી પાસે હોય છે સંવેદનશીલ ત્વચા અને કિડનીની સમસ્યાઓ. એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ તમારા શરીરમાં મીઠાના સ્તરને અસર કરી શકે છે, જે બદલામાં, કિડનીમાં પથરી અને પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે.
અંગૂઠાનો શ્રેષ્ઠ નિયમ એ છે કે તમારી ત્વચા અને શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે પાણી પીવું અને તાજા ફળો ખાવા. તમારી કિડની તમારા શરીરને ઝેરથી મુક્ત રાખે છે, જે બ્રેકઆઉટ અને ત્વચાની સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદ કરશે, તેથી ખરાબ વસ્તુઓને ફિલ્ટર કરવા માટે પુષ્કળ પાણી.
આ પર આધારિત રાશિ આરોગ્ય રડાર, તમે જીવનમાં સંતુલનને મહત્ત્વ આપો છો; આથી જ્યારે જીવન અસ્તવ્યસ્ત થઈ જશે ત્યારે તમે તણાવમાં રહેશો. જ્યારે તમે પરેશાન હોવ છો, ત્યારે તે તમારી ત્વચા પર દેખાય છે. જેમ તમે સૌંદર્ય શાસ્ત્રને મહત્વ આપો છો, તુલા રાશિ, તમે મહાન લંબાઈ જશે ખાતરી કરો કે તમે પ્રસ્તુત છો.
સામાન્ય રીતે, તુલા રાશિ તરીકે, તમે તમારા દેખાવ પર સારા સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્ય સમજો છો અને તેની સંભાળ રાખવા માટે સખત મહેનત કરશો. જ્યારે તમે જાણો છો કે શું ખાવું અને શું ટાળવું તે સરળ છે. આલ્કોહોલ તમારી ટાળવાની સૂચિમાં હોવો જોઈએ કારણ કે તે તમને ડિહાઇડ્રેટ કરશે અને તમને ત્વચાની સમસ્યાઓ આપશે.
આ પર આધારિત તુલા રાશિના ખોરાકની આદતોલીલા શાકભાજી અને તાજા ફળો સિવાય, તુલા, તમારે નાનું ભોજન લેવું જોઈએ. એવા નાસ્તા પસંદ કરો કે જે ઓછી કેલરીવાળા હોય અને તમને બદામ અને અન્ય પ્રોટીનની જેમ ભરપૂર રાખે. શુદ્ધ ખાંડ તમારા શરીરને એસિડિક બનાવે છે, તેથી તમારે પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને સફેદ બ્રેડથી દૂર રહેવું જોઈએ. તુલા રાશિ, તમારી ત્વચાને ચમકદાર રાખવા અને તમારા શરીરને નવીકરણ કરવા માટે તમારે પૂરતો આરામ કરવો જોઈએ.
વૃશ્ચિક આરોગ્ય જન્માક્ષર
સ્કોર્પિયો આ વીંછી મૂત્રાશય, પુરુષ અને સ્ત્રી જનનાંગો અને ગુદામાર્ગને નિયંત્રિત કરે છે. તમે સેક્સ્યુઅલી એક્ટિવ હોઈ શકો છો અથવા કોઈ સમસ્યા વિના સેક્સથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહી શકો છો. જો તમે સાવચેત ન રહો તો તમે સેક્સ હોર્મોન્સના સ્તરો અને સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગો માટે પણ વધુ સંવેદનશીલ છો. પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ એ સામાન્ય સમસ્યાઓ છે જેનો તમે પણ સામનો કરો છો.
જ્યારે તે ખૂબ જ સતત હોય ત્યારે તમે તીવ્ર લાગણીઓનો અનુભવ કરો છો; તણાવને કારણે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જવાથી તમારું શરીર પીડાય છે. તમે તમારી જાતને હંમેશા બીમાર જણાશો, પરંતુ તમે જેમ છો તેમ તમે ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ જાઓ છો શારીરિક રીતે મજબૂત.
આ રાશિચક્રના સ્વાસ્થ્યની આગાહીઓ તે બતાવોતો સ્કોર્પિયો, તમારા શરીર અને તમારા મનને વધુ પડતા તણાવને ટાળવા માટે તમને સ્ટ્રેચિંગ અને ધ્યાનની કસરતોથી ફાયદો થાય છે. વર્કાહોલિક સ્કોર્પિયો, તમારે નિયમિત ભોજન કરવાનું યાદ રાખવું જોઈએ અને ફાસ્ટ ફૂડ જેવા શોર્ટકટ લેવાનું અને સફરમાં ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
કામ માટે તમારું ભોજન તૈયાર કરો અથવા આજે જ ઉપલબ્ધ હેલ્ધી ફૂડ કેટરિંગનો ઉપયોગ કરો. તમારા આહારમાં પર્યાપ્ત ગુણવત્તાયુક્ત પ્રોટીન અને તાજા ઉત્પાદનોની પસંદગી કરો. ઝેરને બહાર કાઢવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો અને સુરક્ષિત સેક્સનો અભ્યાસ કરો. વૃશ્ચિક, તમે અમુક સમયે અવિચારી બની શકો છો, પરંતુ ગુસ્સામાં તમારી જાતને જોખમમાં નાખવાનું ટાળવું જરૂરી છે.
ધનુરાશિ આરોગ્ય જન્માક્ષર
ધનુરાશિ, આ તીરંદાજ, હિપ્સ, જાંઘ અને સિયાટિક નર્વ પર નિયમન કરે છે. સિયાટિક નર્વ એ મોટી ચેતા છે જે નિતંબથી નીચેના અંગો સુધી ચાલે છે; તે શરીરની સૌથી મોટી ચેતા છે. આથી તીરંદાજ, જો તમે સાવચેત ન રહો તો તમે કમજોર ચેતા પીડા અનુભવો છો. તમને હિપ અને જાંઘમાં પણ ઈજા થવાની સંભાવના છે. ધનુરાશિ, તમે જાંઘ અને નિતંબની આસપાસ ચરબી એકઠા કરવા માટે પણ સંવેદનશીલ છો, જે સમસ્યારૂપ બની શકે છે.
અનુસાર રાશિચક્રના આરોગ્ય તથ્યો, ચરબી એકઠું ટાળવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ નિયમિત કસરત છે; તમને સક્રિય રહેવું ગમે છે, તેથી તે કોઈ સમસ્યા નથી. સૌથી મોટો પડકાર એ છે કે શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે તમારી સંભાળ રાખવી, તમારી મુદ્રા અને પગની યોગ્ય સ્થિતિનું ધ્યાન રાખવું.
તમે હંમેશા આગળ વધી રહ્યા છો; કેટલીકવાર, તમે આનંદ માણવા માટે તમારી પોતાની જરૂરિયાતોની અવગણના કરો છો. ધનુ, તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યને પહેલા રાખવાનું યાદ રાખવું પડશે પડકાર અને ઉત્તેજના, અથવા તમે ભવિષ્યમાં આમ કરી શકશો નહીં.
આ પર આધારિત ધનુરાશિ સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ, તમને જીવનનો આનંદ માણવો ગમે છે, સારો ખોરાક ખાવાથી તમે તમારા જીવનમાં વ્યસ્ત રહેશો. ધનુરાશિ, તમે હજી પણ વાનગીઓનો આનંદ માણી શકો છો, પરંતુ તાજા અને કુદરતી ખોરાકના વધુ નોંધપાત્ર ભાગોને પસંદ કરો. સંતૃપ્ત ચરબી અથવા ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાકને મર્યાદિત કરો કારણ કે તમે ચરબીનો સંગ્રહ કરવાનું વલણ રાખો છો. તમે જમ્યા પછી થોડીક કેલરી દૂર કરવા માટે ટૂંકી ચાલમાં પણ ભાગ લઈ શકો છો.
મકર આરોગ્ય જન્માક્ષર
ની આગાહીઓ રાશિ આરોગ્ય તે બતાવોતો મકર રાશિ આ બકરી સાંધા, ખાસ કરીને ઘૂંટણને નિયંત્રિત કરે છે. મકર રાશિ દાંત, ત્વચા અને વાળને પણ નિયંત્રિત કરે છે; મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અને હાડકાં પણ અસરગ્રસ્ત છે.
તમે હાડકા અને સાંધાની સમસ્યાઓ જેમ કે જડતા અને સંધિવાથી પીડાઈ શકો છો. તમે શરદીની નિશાની પણ છો જે ઠંડા હાથપગ અને શરદીની સંભાવના છે. પરંતુ તમે અન્યથા સ્વસ્થ છો, અને તમે બીમારીમાંથી ઝડપથી પાછા આવી શકો છો.
મકર, જ્યારે તમે ખૂબ ચિંતા કરો છો અને તમારી લાગણીઓને દબાવીને, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને બોગ કરી શકે છે. તમે વર્કહોલિક પણ છો કારણ કે તમે સુરક્ષિત અનુભવવાનું પસંદ કરો છો, પરંતુ તમારે ધ્યાન રાખવાનું યાદ રાખવું પડશે મકર રાશિનું સ્વાસ્થ્ય અને આહાર. જ્યારે તમે તમારા હાડકાં અને સાંધાઓને લંગર રાખવા માટે પૂરતી કસરત ન કરો ત્યારે તમે તમારી જાતને સરળતાથી ઇજા પહોંચાડી શકો છો. મકર રાશિ, તમે નિયમિત ભોજન ન કરતા હોવાથી તમને પેટની સમસ્યા પણ રહે છે.
આ રાશિચક્રના આરોગ્ય ટિપ્સ બતાવો કે જ્યારે તમે કામ કરો ત્યારે તમારી આસપાસ તંદુરસ્ત નાસ્તો રાખીને તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યમાં રોકાણ કરવું જોઈએ. શણના બીજ અથવા એન્ટીઑકિસડન્ટોના અન્ય સ્ત્રોતો તમારી આંતરિક સિસ્ટમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. કઠોળ અને ઈંડા જેવા વિટામિન B થી ભરપૂર ખોરાક તમારા ઉર્જા સ્તરને મદદ કરી શકે છે અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને ઉત્તેજકોને ટાળી શકે છે કારણ કે તે તમારા પેટને ખરાબ કરી શકે છે.
કુંભ આરોગ્ય જન્માક્ષર
એક્વેરિયસના, આ પાણી વાહક, પગની ઘૂંટીઓ અને વાછરડાઓ, રક્ત પરિભ્રમણ અને દૃષ્ટિને પણ નિયંત્રિત કરે છે. તમે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અથવા મચકોડ જેવા નબળા પરિભ્રમણથી પીડાઈ શકો છો. એક્વેરિયસના, તમને માનસિક ઉત્તેજના ગમે છે, તેથી તમે ગભરાટ અનુભવો છો. કુંભ, તબિયત ખરાબ જો તમે તેની સંભાળ ન રાખો તો તમારા સક્રિય મનને નબળી પાડી શકે છે કારણ કે તમે અયોગ્ય હોવાને કારણે ઝડપથી થાકી જાઓ છો.
અનુસાર રાશિચક્રના આરોગ્ય તથ્યો, તમારે શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવાની જરૂર છે તમારા મનને ખુશ રાખો, યોગ, અથવા Pilates. જ્યારે તમારું શરીર કામ કરે છે ત્યારે તમારા મનને આરામ આપવા માટે આ સારી કસરતો છે. વ્યાયામ રક્ત પરિભ્રમણને પણ ચાલુ રાખે છે અને હૃદય અને નસોના સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરે છે. મસાજ એ લોહીને સાથે ખસેડવા માટે, ઝેરી તત્વોથી છુટકારો મેળવવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવું પણ એક ઉત્તમ પદ્ધતિ છે.
અનુસાર રાશિચક્રના સ્વાસ્થ્યનો અર્થ, કુંભ, તમે તમારા આહારની ઉપેક્ષા કરો છો, અને તમે વિટામિનની ઉણપનો ભોગ બની શકો છો. તમારા આહારમાં વધુ તાજી પેદાશો અને વિવિધતા ઉમેરીને સ્વસ્થ આહાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જો તમે વિચારવામાં ખૂબ વ્યસ્ત છો, તો આરોગ્યપ્રદ શ્રેણી ઓફર કરતા કેટરર્સ પાસેથી ખરીદી કરવાનું વિચારો.
કુંભ, તમારે ખોરાકમાં અતિશય વ્યસ્તતા ન રાખવી જોઈએ અથવા તણાવયુક્ત આહારની આદત ન રાખવી જોઈએ. તમારા મનમાં રસ જાળવવા માટે સમાન ઉત્પાદન સાથે નવી વાનગીઓ અજમાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
મીન આરોગ્ય જન્માક્ષર
આ રાશિચક્ર આરોગ્ય જન્માક્ષર બતાવે છે કે મીન આ માછલી લસિકા પ્રદેશના જોડાણ દ્વારા, પગ અને અંગૂઠાને નિયંત્રિત કરે છે. રીફ્લેક્સોલોજી માને છે કે એકમાત્ર શરીરના તમામ અવયવો સાથે જોડાયેલ છે, અને મીન, તમારી પાસે તે નબળાઈ હશે. તમે લાગણીશીલ વ્યક્તિ છો; નકારાત્મક લાગણીઓ તમારા શરીર પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. તમે ડ્રગ્સ અને આલ્કોહોલ માટે પણ સંવેદનશીલ છો, જે તમારું સ્વાસ્થ્ય બગાડે છે.
મીન રાશિ માટે સારા જૂતા જરૂરી છે; તમારે પીંચી હાઈ હીલ્સ પહેરવાનું ટાળવું જોઈએ જે નુકસાન પહોંચાડે છે. પગની માલિશ સ્વર્ગ જેવી લાગશે; તે લસિકા તંત્રને ચાલુ રાખવા માટે રીફ્લેક્સોલોજીનો પ્રયાસ કરો.
તમે ઝેર અને દવાઓ જેવા બાહ્ય પરિબળો માટે સંવેદનશીલ છો. તેથી જો તમે તેમનાથી દૂર રહેવાનો પ્રયત્ન કરો તો તે મદદ કરશે. મીન શારીરિક સ્વાસ્થ્ય તમારી માનસિકતા સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલું છે સુખાકારી. તેથી મીન, તમારે ધ્યાન અથવા બિહેવિયરલ થેરાપીનો ઉપયોગ કરીને તેમને નિયંત્રિત કરવાનું શીખવું જોઈએ.
આ રાશિચક્રના આરોગ્ય લક્ષણો બતાવો કે મીન, તમે ભાવનાત્મક ખાનાર બની શકો છો. તેથી જો તમે વધારાની કેલરી દૂર કરવા માટે વારંવાર કસરત કરો છો તો તે મદદ કરશે. શાકભાજી અને ફળો જેવા ઓછી ઉર્જાવાળા ખોરાક ખાવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો; ઇંડા અને બીજ તમારા માટે પ્રોટીનના સારા સ્ત્રોત છે. તમે ઝડપથી વજન ઉતારી શકો છો. આથી તમે ખાઓ છો તે ખોરાકની માત્રા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
સારાંશ: આરોગ્ય જન્માક્ષર
મુજબ રાશિચક્ર આરોગ્ય જન્માક્ષર, રાશિચક્ર માટે આરોગ્ય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમામ રાશિચક્રના ચિહ્નોમાં શરીરના ભાગો હોય છે જેના પર તેઓ શાસન કરે છે; તેથી તેમને તેમની કાળજી લેવાની જરૂર છે સારું હાંસલ કરો આગામી આરોગ્ય.
આ પણ વાંચો: